корисні продукти

Багатий клітковиною, корисними жирами та антиоксидантами авокадо вважається поживною складовою нашого раціону. Але нас турбує його висока калорійність та вміст...

Чайний гриб (комбуча) є ферментованим напоєм, приготованим з підсолодженого чаю та особливої ​​культури бактерій. Вважається, що напій з'явився у Китаї...

Сир досить часто незаслужено звинувачують у всіх гріхах і не вважають дієтичним продуктом. Ми вважаємо його жирним та важким для...

Створено DALL·E 3 Сніданок є найважливішим прийомом їжі протягом дня. І не треба нехтувати цим, особливо у Греції. Звичайно, ті,...

Горіхи – один із найкорисніших продуктів, який ми можемо включити до свого раціону. Однак деякі горіхи корисніші і містять більше...

Керівник відділу харчування та дієтології Елені Земберлігу пояснює, чому цей делікатес родом із Родосу такий корисний. Мелекуні – смачні та...

Лимон – лідер за вмістом аскорбінової кислоти серед фруктів. Корисні властивості цитрусових використовуються для лікування простудних захворювань, а також підвищення...

Фруктові салати смачні та корисні. Однак чи знаєте ви, що не всі з них добре поєднуються, і часом ми ризикуємо...

В останні роки такий продукт, як тахіні, міцно входить у наше життя. Ввести насіння кунжуту (або зроблену з них пасту)...

Літо - ідеальний час, щоб додати до свого раціону додаткові фрукти та овочі, і, крім насолоди їх смаком, зміцнити здоров'я,...

Дослідження, проведене в Європі, показало, що люди не їдять бобові в основному через відсутність поінформованості про їхню унікальну користь для...

Єврокомісія вирішила нагадати мешканцям ЄСнаскільки корисна "екологічна" їжа - три види комах для вживання «цілком або у вигляді добавок». Щоправда,...