здоровий спосіб життя

Згідно з новим дослідженням, раціон людей у ​​всьому світі сьогодні набагато гірший, ніж 30 років тому. Дослідження, в якому оцінювалися...

Якість сну знижується із збільшенням віку людини. Проте добрий сон необхідний нормального функціонування організму. Багато людей стикаються з проблемами вночі,...

Ви продовжуєте лишати на ніч поруч з ліжком включений мобільний? А даремно! Медики пояснили, чому не варто цього робити. Більшість,...

У таких країнах, як Великобританія, США та Канада ультраперероблені продукти становлять 50% і більше їжі, яку споживають люди. Це набагато...

Менопауза – це особливий період у житті жінки, і вона має відповідно скоригувати своє повсякденне життя. Спостерігається ряд гормональних змін,...

Експерти повідомили, які продукти харчування не варто розігрівати у мікрохвильовій печі, оскільки це небезпечно. Розігрівання їжі - це простий процес,...

У спеку дуже важливо підтримувати водний баланс організму. Які продукти допомагають це зробити? Свіжі фрукти та овочі є ідеальними джерелами...

Як стверджують експерти, одним із ключових компонентів спокійного сну є збалансований рівень цукру в крові. Не їжте банани, не пийте...

Почувши назву "Вардарис", всі зазвичай думають про Салоніки. А от якби вам сказали, що є пляж під назвою Вардаристо ви,...

У Instagram з'явилося відео, на якому 92-річний дідусь із острова Родос пірнає із 6-метрової вежі в море. Ролик був опублікований...

Ідея бігу (пробіжки) має інтуїтивний та еволюційний зміст, каже професор патології Дж. З. Лонг. «Якщо ви тікаєте від носорога чи...

Персики та нектарини мають багато спільного, проте це не зовсім один і той самий фрукт. У спеку року дуже хочеться...