здоровий спосіб життя

За даними Євростату, виробництво велосипедів у ЄС за останнє десятиліття зросло на 29%, причому найвищий рівень виробництва у 2022 році...

Чи може невелика зміна, наприклад, пробіжка берегом моря босоніж, принести зміни і користь як ніг, так психічного здоров'я? Британський фізіотерапевт...

Розчинна кава, з якої готується фраппе, має дві дуже корисні для організму властивості. На думку доктора Роба Ван Дама, доцента...

Літо - ідеальний час, щоб додати до свого раціону додаткові фрукти та овочі, і, крім насолоди їх смаком, зміцнити здоров'я,...

Популярна блогер-сироїд із Казані Жанна Дарт (Жанна Самсонова) померла через п'ять років суворої веганської дієти від критичного виснаження. В останні...

Якщо ви з тих людей, які завжди знаходять позитив у будь-якій негативній ситуації і не дозволяють труднощам зламати їх, то...

Згідно з новим звітом, опублікованим сьогодні, до 2035 року понад 50% населення світу матимуть надмірну вагу або ожиріння, якщо не...

У зв'язку з тим, що температура повітря по всій країні досягає рекордних позначок, експерти рекомендують відповідним чином скоригувати дієту. Хвилі...

Експерти попереджають: люди, які сплять менше шести годин щоночі серйозно ризикують своїм здоров'ям. Дослідження підтверджують, що нестача сну збільшує ризик...

Незважаючи на те, що є досить багато інформації різного штибу про такий продукт, як сало, суперечки про його шкоду і...

Дослідники з Університету Шеффілд-Халлам в Англії виявили дивну річ: самотність та соціальна ізоляція так само шкідливі, як і куріння. Вівек...

Є одна проста вправа, за допомогою якої можна визначити, чи здорові ви. В принципі, звичайно, воно не вказує на 100%...