вправи вдома

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) проголосила 6 квітня Всесвітнім днем ​​фізичної активності та вправ з метою наголосити на їх ролі,...

Є одна проста вправа, за допомогою якої можна визначити, чи здорові ви. В принципі, звичайно, воно не вказує на 100%...

Наскільки біг підтюпцем корисний для людини? Що показали різноманітні дослідження? Які захворювання лікує найпростіший комплекс вправ, доступний для всіх? Відповіді...