1 min read
Пройшло два роки життя населення планети у безпрецедентній ситуації для нашого покоління – пандемії COVID-19. Зрозуміло, що сьогодні ми знаємо...
дієта
1 min read
Обмеження апетиту – ключовий момент у схудненні. Додавши ці продукти у свій щоденний раціон, як кажуть експерти-дієтологи, ви зможете уникнути...
1 min read
Російський лікар-дієтолог Олексій Ковальков попередив тих, хто переніс короновірус, про небезпеку спроб схуднути. Відомий дієтолог зазначив, що перехворіли варто з...
1 min read
Очікувана тривалість життя в Японії на п'ять років більше, завдяки високому індексу омега-3. Відсутність жирів омега-3 в нашому раціоні може...
1 min read
Тільки в Росії на ревматоїдний артрит хворіють приблизно 800 тисяч чоловік. Полегшити стан, зняти хворобливі прояви допомагає правильна дієта і...
1 min read
Інтервальне голодування стало дуже популярним видом дієти в останні роки, тому що його можна легко адаптувати до важкої повсякденному житті...
1 min read
Великодній стіл являє собою справжню "мегатонну бомбу" з калорій, витримати яку має людина, причому, нагадаємо, після тривалого посту. Піклуючись про...