"Сигаретний міф": нікотин не заспокоює, а запускає стресові механізми (відео)

Курці зі стажем виправдовують свою пристрасть до куріння “заспокійливою” дією цигарки. Проте лікар-онколог найвищої категорії розвіяв цей міф.

Кандидат медичних наук Андрій Нефьодов, торакальний хірург, стверджує, що це помилкова думка, розповідає BB.LV. За словами лікаря, нікотин запускає стресові механізми біологічно:

«Нікотин при попаданні в кровотік, що відбувається досить швидко через вдихання речовини, впливає на ділянку мозку, що відповідають за вироблення нейромедіаторів (гіпоталамус, гіпофіз), та надниркові залози. Через нікотину в мозку виділяється особливий гормон, який впливає на надниркові залози, а ті, у свою чергу, виділяють кортизол — гормон стресу».

Втім, існуюча думка про розслаблення після куріння частково базується на наукових фактах: нікотин вивільняє дофамін (що відповідає за задоволення), серотонін (відповідальний за радість) і норадреналін (сприяє швидким рішенням і неспанню). Але(!), зазначає фахівець, поряд із цим ефектом відразу ж включається і стресовий фактор.

До того ж, нікотин викликає залежність, що призводить до погіршення фізичного та емоційного стану, що, у свою чергу, провокує значну напругу, каже онколог:

“Позитивний емоційний ефект від нікотину носить короткочасний характер, який відразу ж змінюється виробленням стресу. Крім того, нікотин – це не тільки психоактивна речовина, а й отрута. Разом з нікотином в організм потрапляє понад 40 канцерогенів, що в першу чергу суттєво шкодить легким. Саме тому куріння – це доведена причина розвитку раку легені. А люди зі стажем куріння 30 років і більше перебувають у групі ризику цього захворювання.

Онколог звертає увагу на те, що необхідно проходити профільні дослідження — низькодозну комп'ютерну томографію. Цей метод дозволить виявити рак легені на ранній стадії, коли його лікування принесе найбільшу ефективність та врятує життя людині. Він говорить:

“Кинути курити ніколи не пізно, але краще зробити це якомога раніше. Організм встигне відновитися, легені знову працюватимуть нормально. Але важливо не затягувати. Якщо людина відчуває стрес, то варто спробувати дихальні техніки, які замінюють звичку курити. А якщо тривога погіршує якість життя, слід звернутися за допомогою до фахівця – психолога або психотерапевта. Зміна негативних установок істотно допомагає людині долати негативні життєві ситуації.

Онколог закликає відповідально ставитися до здоров'я, щоб покращити своє життя та допомогти організму долати стресові ситуації. Лікар також порекомендував людям, що палять, якнайшвидше відмовитися від цієї шкідливої ​​звички.

Source link