Енергетична криза: наскільки холодно – це занадто холодно

Взимку помирає більше людей, ніж улітку, і не лише тому, що надворі холодно. Виявляється холод у приміщенні може бути не менш небезпечним.

Вихідцям із країн колишнього СРСР важко уявити, що у Греції може бути не просто холодно, а дуже холодно. На жаль це сумний елемент життя (найчастіше приховується) багатьох країн півдня Європи. Людям, які звикли до центрального опалення і тому, що навіть у гіршому випадку в будинку не буває холодніше, ніж 17-20 градусів, важко уявити собі, що в цій південній та спекотній країні вважається нормальним у квартирі мати температуру 6-12 градусів тепла (а і нижче).

Європейські медичні дані вже давно показали, що у м’якому середземноморському кліматі, де будинки в холодну пору року погано опалюються, взимку спостерігається найвищий рівень надмірної смертності. Зимова смертність у Греції, наприклад, набагато вища, ніж у Фінляндії.

Незважаючи на недавнє падіння цін на газ, органи охорони здоров’я стурбовані тим, що через високі ціни на енергію багато європейців не зможуть належним чином опалювати свої будинки цієї зими. Англія перебуває під загрозою гуманітарної кризи, попередив у вересні в дослідницькому журналі BMJ Майкл Мармот, директор Інституту справедливості в галузі охорони здоров’я UCL у Лондоні. В даний час NHS створює цілодобові «військові кімнати» для управління попитом, заявляючи, що респіраторні інфекції, такі як Covid-19, грип, пневмонія та гострий бронхіт, ймовірно, заповнять до половини лікарняних ліжок цієї зими.

У влади Греції такого інтересу до цього чинника життя немає. Втім, не можна сказати. що зовсім. Щонайменше щороку сотні тисяч сімей отримують дотації, які знижують вартість опалення, а цього року і електроенергії, і газу. Однак, по-перше, ці “паливні” субсидії одержують далеко не всі, а десь 10-15% населення. А по-друге, у містах ця система до ладу не працює. Особливо якщо це багатоквартирні будинки в недорогих районах.

Статистика (неофіційна – офіційна таким не цікавиться) каже, що останні 13 років приблизно у 80% багатоквартирних будинків, що мають систему опалення на паливному мазуті, не купується паливо для опалення. Причина банальна: якщо хтось із мешканців не може або не хоче з якихось причин (наприклад, немає грошей) платити за опалення, не опалюється весь будинок.

У найбільш забезпечених районах, там, де у мешканців є автономна система опалення, цей відсоток значно менше, але далеко не завжди він нижче 50%. Причина загалом та сама. Буквально вчора автор публікації був у будинку, який знаходиться у досить престижному та дорогому передмісті Афін Варкізі. І там господарка будинку скаржилася, що вона вже кілька років живе взимку без опалення. В одній із кімнат, що виходять на північний бік, стеля покрита чорною пліснявою. У цій кімнаті раніше жив чоловік моєї співрозмовниці, який помер нещодавно через проблеми з легенями.

Ідеальна температура

Однак, як холодно – це надто холодно? У охорони здоров’я є відповідь: мінімальна температура в приміщенні 18°C. Медики вказують, що якщо ще більше зменшити температуру, є ризик зіткнутися з такими ризиками для здоров’я, як підвищений кров’яний тиск, утворення тромбів та серцеві напади. Якщо температурний показник опускається нижче за відмітку 16°С, а вологість вище 65% (у Греції взимку це звичайне явище), то підвищується ризик респіраторних захворювань, у тому числі алергії. Таким чином, нормальною прийнято вважати температуру в приміщенні від 18 до 21°C. Такий комфортний показник позитивно впливає на здоров’я та обіцяє:

• покращення сну;
• кращу роботу мозку;
• зменшення ризику серцево-судинних захворювань;
• загартовування організму, підвищення імунітету;
• енергійність і навіть… порятунок від зайвих калорій.

“Це не питання гіпотермії, як такої”, – говорить Майк Типтон, професор фізіології Портсмутського університету. «Це наслідок охолодження, нормальних захисних механізмів та пов’язаного з цим зневоднення».

Ви можете не порівнювати зневоднення з перебуванням у холоді, але Типтон каже, що це нормальна реакція. Це тому, що коли вам холодно, кровоносні судини у вашій шкірі звужуються, зменшуючи приплив до периферії тіла, щоб більша частина крові була захищена шаром ізолюючого жиру. Це призводить до позивів до сечовипускання, що називається холодовим діурезом. За словами Типтона, у міру того, як кров накопичується і згущується, ризик утворення тромбів збільшується, причому найбільшого ризику схильні люди похилого віку.

Він додає, що ми, люди, в основному тропічні тварини, і в міру того, як ми розселялися світом, ми не еволюціонували, щоб пристосуватися до нижчих температур. Натомість ми використовували мозок, щоб відтворити клімат, який ми воліємо, поряд з нашою шкірою, а потім у будинках та офісах, в яких ми живемо. “Якщо ви зараз зручно сидите, я гарантую вам, що середня температура вашої шкіри становить 33 ° С”, – каже Типтон. «Температура вашого тіла буде 35-36 ° С, а температура кінцівок буде близько 20 градусів. Це такий самий температурний профіль, який був би у вас, якби ви були голим, від 26 до 28 градусів».

Бабушкіне рішення

Однак можлива адаптація до нижчих температур. Деякі стратегії нагадують про наших бабусь, які, ймовірно, виросли в будинку, де було на кілька градусів прохолодніше, ніж у вас: одягніть светр, товсті шкарпетки чи шапку. Кішка на колінах може допомогти в прохолодні дні чи вечори. І це гарна ідея, щоб на ніч накинути товсті ковдри, вимкнути термостат і використати всі заощадження, щоб трохи збільшити тепло протягом дня. Здоровим людям у віці від немовлят до 60 років не потрібно підтримувати температуру вище 18 ° C під час сну, йдеться у рекомендаціях.

Автор публікації, який тривалий час проживав у квартирі без водяного опалення, вночі грівся за допомогою електричного матраца, недорогого нагрівача. який укладався під простирадло. За допомогою невеликого регулятора у ньому легко виставити комфортну температуру. Однак такі системи погано працюють у сім’ях з дітьми… Причина в тому, що діти не дуже добре контролюють себе вночі і можуть розкриватися, внаслідок чого вони хворіють, що ще більше посилює проблему температури в приміщенні. Підсумком стає маса електронагрівачів або безперервна робота кондиціонера. У нинішніх умовах та з поточними цінами на електроенергію це далеко не всім по кишені. Одна надія на теплу зиму…

Source link