Як сіль впливає на ваше особисте життя, що показують дослідження

Створено ІІ

Якщо ви вживаєте велику кількість солі, добре подумайте. Адже ця звичка може виявитися дуже шкідливою.

Дослідження, опубліковане в Журналі сексуальної медицини (ournal of Sexual Medicine), показало, що вживання занадто великої кількості солі може завдати шкоди еректильній функції. Інші дослідження також виявили та підтвердили цей зв’язок. Занадто багато солі може вплинути на вашу сексуальну активність таким чином:

1. Високий кров’яний тиск

Гіпертонія чи високий кров’яний тиск виникає, коли тиск у кровоносних судинах занадто високий. Надмірне споживання солі пов’язане з високим кров’яним тиском, який, у свою чергу, може зменшити приплив крові до різних органів, у тому числі тих, які беруть участь у сексуальній функції. Дослідження, опубліковане в журналі Vascular Health and Risk Management, показало, що високий кровяний тиск може викликати проблеми з ерекцією у чоловіків, а також сухість піхви та зниження статевого потягу у жінок.

2. Артеріальна ригідність

Артеріальна “жорсткість” (зниження еластичності) виникає, коли кровоносним судинам стає важко розширюватися або звужуватися відповідно до потреб організму. Гнучкі кровоносні судини необхідні для оптимального кровотоку, що також важливо для сексуального збудження та працездатності. Дослідження, опубліковане в «Журналі клінічної гіпертонії», виявило зв’язок між високим споживанням солі та тим, як воно прямо чи опосередковано збільшує ризик “артеріальної жорсткості”, що може вплинути на ваше сексуальне життя.

3. Ендотеліальна дисфункція

Здорова функція ендотелію (шару клітин. вистилаючих внутрішній шар судин, за якими “біжить” кров) має вирішальне значення для вивільнення оксиду азоту – речовини, яка допомагає кровоносним судинам розслабитися і одночасно покращити кровотік. Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, занадто багато солі може пошкодити функцію цього типу клітин, що призведе до ендотеліальної дисфункції. Інше дослідження, опубліковане в журналі “Едотелій та серцево-судинні захворювання”, також показало, як зазначена дисфункція може вплинути на сексуальне здоров’я в цілому.

Source link