Хвиля спеки, що обрушилася на нашу країну, досягла свого піку, а це означає, що ми повинні захистити себе від екстремально високих температур та палючого сонця.
Деякі частини тіла більш схильні до сонячного опіку, ніж інші. Наприклад губи є особливо вразливим місцем, що часто не береться до уваги, коли йдеться про захист від сонця.
Коли ми наносимо сонцезахисний крем тільки на обличчя та тіло, губи залишаються беззахисними перед шкідливими ультрафіолетовими променями сонця. Однак навіть якщо ви наносите сонцезахисний крем, ви можете ненавмисно видалити його, коли несвідомо облизуєте губи.
Так само, як ви дбаєте про свою шкіру перед виходом на сонце, ви повинні робити те саме зі своїми губами. Дослідження, опубліковане в журналі Американської академії дерматології (AAD), показало, що бальзами для губ із SPF значно підвищують захист губ від ультрафіолетових променів.
Не забувайте наносити крем регулярно, у тому числі після купання чи сильного потовиділення. Якщо ви зазвичай не користуєтеся сонцезахисним кремом, тому що використовуєте помаду або блиск для губ, які не хочете видаляти, важливо пам’ятати, що шкідливі ультрафіолетові промені проникнуть через продукт, якщо він не містить SPF.
Також крислатий капелюх допоможе приховати обличчя та захистити губи від сонця. Дослідження показують, що носіння капелюха з полями не менше 7 см може значно зменшити кількість УФ-випромінювання, що досягає обличчя та губ.
Як рекомендують експерти, по можливості залишайтеся в тіні в найспекотніший годинник дня, зазвичай з 10 ранку до 16:00. Це найкращий спосіб уникнути ушкоджень від сонця.
More Stories
Від яких хвороб захищає авокадо
Наступна пандемія може бути спричинена смертельним грибком
Як очистити організм за кілька годин