Греція: дитяче ожиріння – бич молоді до 20 років

Черговий рік поспіль Греція стає світовим «чемпіоном» з дитячого ожиріння. Експерти посилаються на необхідність щоденної фізичної активності не менше ніж півтори години.

«За останні 20 років середні вісімнадцятирічні грецькі хлопці та дівчата додали у вазі відповідно на 15 та 7 кгтобто на 2–4 кг більше, ніж їхні однолітки в Америці і на 5 кг більше, ніж інші європейці», — говорить про дитяче ожиріння Янніс Кутентакіс, почесний професор Університету Фессалії та колишній президент Національного центру «Η Άσκηση είναιΦ ».

Для осіб з ожирінням не тільки якість життя знижується – воно стає коротшим, оскільки повні люди частіше зазнають значних ускладнень зі здоров’ям у порівнянні з людьми з нормальною вагою. Діабет, рак молочної залози та товстої кишки, гіпертонія, гіперліпідемія та особливо серцево-судинні захворювання – ось деякі з недуг, пов’язаних з ожирінням», – каже експерт.

«Всесвітня організація охорони здоров’я зазначає, що недоліком фізичної активності (гіпоактивністю) пояснюється близько 65% випадків ожиріння як у хлопчиків, так і дівчаток у країні, і лише 18-20% цих випадків були пов’язані з поганим харчуванням. Грецькі дослідники пропонують розробити та впровадити програми втручання у школах для пропаганди здорового харчування та підвищення фізичної активності дітей та їх сімейа також процес для простого та своєчасного виявлення сімей з високим ризиком ожиріння та супутніх захворювань», — каже Янніс Кутентакіс.

Необхідно збільшити середньодобову інтенсивну фізичну активність (у школі чи поза школою) молоді, у середньому це 1,5 години та більше. Цього можна досягти, додаючи багато коротких інтервалів фізичної активності (ходьба до школи, їзда велосипедом, спорт), щоб спалити 1800 калорій на тиждень.

Source link