Токсини та детокс: великий обман чи бізнес "на крові"

Напевно, ви ніколи не замислювалися над походженням слова “токсини”, хоча використовували термін у своїй промові не раз, а також чули в програмах про здоров’я та від дієтологів.

Так от, це слово грецького походження і в корені його лежить “тόξο” (цибуля, знаряддя лучників). Дивно, скажете ви. Причому тут це? Токсин (від грец. toxikon – отруйне зілля, буквальний переклад – зілля для виготовлення отруєних стріл, від toxon – цибуля). В даний час в медицині (і побуті) термін використовується як поняття “отруйна речовина, що виробляється мікроорганізмами (тваринами і рослинами) і викликає захворювання”.

Дієтологи часто нас лякають “токсинами, що скупчилися в нашому організмі”, “зашлакованістю” і пропонують низку (зазвичай дорогих) процедур. Хоча наукового обґрунтування того, що в організмі здорової людини є або постійно накопичуються “шлаки або токсини” – немає.

Слова «шлаки» та «детокс» не мають нічого спільного з медичною наукою. Шлаки – це відходи металургійного виробництва.

В нормі очищення організму передбачено його фізіологічними особливостями, в даному процесі активно беруть участь печінка, кишечник, нирки, легені та шкіра.. Природа наділила організм досить сильними системами очищення та саморегуляції. Наприклад кишкова мікробіота здатна виробляти натуральні антибактеріальні речовини, регулювати імунну та алергічну відповідь. Печінка, нирки та легені проводять очищення на клітинному та молекулярному рівнях..

Звичайно при неправильному харчуванні, поганій екологічній обстановці, частих стресах і генетичних порушеннях або схильності до тих чи інших захворювань фізіологічна система очищення може страждати. Але це відбувається вже на етапі того чи іншого захворюваннянерідко без явних клінічних проявів, що потребує, насамперед, звернення до лікаря.

Іменитий російський дієтолог Олексій Ковальков спростовує думку про те, що треба займатися очищенням організму і розповідає, що таке “шлаки та токсини”. Експерт стверджує, що на незнанні людьми простих речей фармакоіндустрія “робить шалені гроші”.

Source link