Самотність може завдати тієї ж шкоди здоров’ю, що й куріння

Дослідники з Університету Шеффілд-Халлам в Англії виявили дивну річ: самотність та соціальна ізоляція так само шкідливі, як і куріння.

Вівек Мурті, головний хірург США, наголошує, що «соціальна відчуженість» має такий самий ефект, як смерть, спричинена викурюванням до 15 цигарок на день. Ця заява широко висвітлювалася у ЗМІ, включаючи Washington Post, Times та Daily Mail.

Доктор Мурті послався на дослідження, опубліковане у 2010 році, в якому вивчалися соціальні відносини та рівень смертності. Дослідники об’єднали дані 148 досліджень з цієї теми у так званому «метааналізі», щоб отримати більш об’ємну статистичну відповідь на свої запитання. Метааналіз містив дані про 300 000 учасників дослідження в середньому протягом семи з половиною років.

Дослідники – Андреа Вігфілд, професор прикладних соціальних і політичних досліджень, директор Центру досліджень самотності Університету Шеффілд-Халлам, Ян Гурунг, дослідник Центру досліджень самотності Університету Шеффілд-Халлам, і Лаура Макей, доктор філософії Університету Шеффілд-Хал відносини можуть впливати на ризик передчасної смерті, аспекти соціальних відносин і будь-які фактори, що знижують ризик, дійшли висновку, що у самотніх людей на 50% більше шансів померти передчасно, ніж у тих, хто у відносинах.

Наведений вище висновок був зроблений за допомогою статистичного інструменту, званого «моделлю випадкових ефектів», який оцінював вплив соціальних відносин на смерть і те, як це було пов’язано із загальними факторами ризику ранньої смерті, такими як куріння сигарет.

Методологія, використана дослідниками, показала, що самотність виразно шкідлива для здоров’я і може бути «еквівалентна наслідкам, викликаним викурюванням 15 цигарок на день».

Дослідники також зазначили, що наслідки самотності для здоров’я аналогічні до вживання алкоголю (більше шести порцій на день) та переважують інші фактори ризику, такі як відсутність фізичної активності та ожиріння. Порівняння з курінням також може посилити тягар самотності та посилити стигматизацію, пов’язану з самотністю. Проте ефективність аналогії не можна недооцінювати. Тринадцять років потому газета продовжує підвищувати обізнаність про самотність і пов’язані з нею шкідливі наслідки для здоров’я.

Інші дослідження також відзначили ряд захворювань, пов’язаних з самотністю та соціальною ізоляцією, включаючи хвороби серця та інсульт, діабет 2 типу, ревматоїдний артрит та рак. Ізоляція може поставити під загрозу навіть одужання після операції на серці. Різні стану психічного здоров’я також можуть бути викликані самотністю, включаючи безнадійність, депресію, проблеми зі сном, зловживання алкоголем та інші психічні розлади.

Самотні люди також мають підвищену чутливість до соціальної небезпеки. Вони вважають, що самота має еволюційну природу (як функцію), яка відчувається так само, як голод чи спрага, та є сигналом для людей змінити свій спосіб життя та соціальні відносини.

Однак, коли самотність стає хронічною, люди по-різному висловлюють свої негативні емоції та мимоволі провокують різні стани здоров’я.

Самотність також пов’язана з підвищеним ризиком недоумства. Крім того, було проведено окреме дослідження, що вивчає те, як пандемія збільшила рівень самотності людей у ​​соціумі. Під час пандемії різко зросла кількість людей, які відчувають самотність, зокрема молодих. Пандемія також прискорила соціальні перетворення, такі як віддалена робота та онлайн-покупки, які посилили рівень самотності.

Проблема боротьби з самотністю ще більше посилюється тим, що це дорого коштує охороні здоров’я, бізнесу та економіки. Річний збиток від самотності для британської економіки та британських роботодавців у приватному секторі може досягати 32 млрд фунтів стерлінгів та 2,5 млрд фунтів стерлінгів відповідно.

Таким чином професори-автори дослідження дійшли висновку, що доктор Мурті має рацію, і що самотність справді може завдати шкоди здоров’ю не менше, ніж куріння.

Source link