Плоскостопість може стати причиною болю в спині

Плоскостопість – одна з можливих причин виникнення болю у спині.

Через цю патологію центр тяжкості зміщується, розташовуючись в області попереку. При цьому хворобливі відчуття розливаються по всій області попереково-крижового відділу хребта, а не локалізуються зліва або праворуч. У будь-якому віці біль проявляється під час тривалого, а іноді й не надто стояння на місці, коли необхідно підтримувати рівновагу.

Остеохондроз – найчастіша причина болю в спині. Цією недугою страждають понад 70% жителів планети після 50 років. Захворювання веде до таких ускладнень як радикуліт, міжхребцева грижа, порушення кровопостачання мозку. Щоб уникнути наслідків остеохондрозу, а ще краще – запобігти його виникненню, необхідно більше рухатися, використовувати велотренажер, займатися спортивною ходьбою та бігом. Однак тим, хто має плоскостопість, важливо компенсувати його спеціальними устілками, які підбираються індивідуально.

Якщо стали докучати біль у спині, важливо вчасно встановити причину. Їх може бути безліч, тому поставити діагноз може лише досвідчений фахівець. Чи не відкладайте візит до нього! З метою профілактики забезпечте собі адекватне навантаження – зарядка вранці, з простими та доступними вправами на розтяжку м’язів та хребта, допоможе зберегти гнучкість та здоров’я хребта.

Лікар-остеопат Сергій Елевтеріадіс.
Адреса: Афродітіс 11 Палео Фаліро.
Моб: 6979318267 viber.

.



Source link