Алкоголь на пляжі: чому це небезпечно

Алкоголь – не найкращий вибір для пиття на пляжі, навіть якщо пиво чи коктейль мають на увазі “щось освіжаюче”.

Коли ви знаходитесь на пляжі з друзями та насолоджуєтеся спекотним літнім днем, краще уникати вживання алкоголю. Як зазначають експерти, розпиття алкогольних напоїв, у поєднанні з сонцем та спекою, може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

“Алкоголь не тільки збільшує ризик нещасних випадків, але і, у поєднанні з підвищеним потовиділенням на спеці і сонці, і частим сечовипусканням, може призвести до зневоднення та теплового удару”, – попереджає голова Національного інституту США з вивчення зловживання алкоголем та алкоголізму (Ν .

Алкоголь є сечогінним засобом і змушує організм виводити рідину швидше, що призводить до зневоднення. Коли ми поєднуємо ці сечогінні властивості з інтенсивним сонячним світлом, це може легко спричинити теплового виснаження або теплового удару. Симптоми цих станів включають запаморочення, непритомність і головний біль.

Крім зневоднення та теплового удару, напої уповільнюють рефлекси, і, як і у випадку з керуванням автомобіля, слід також уникати плавання, оскільки існує безліч випадків утоплення у людей, які вживали занадто багато алкоголю.. Крім того, уникайте вживання алкоголю, якщо ви катаєтеся на човні.

Щоб залишатися в безпеці, коли ви знаходитесь на пляжі, пийте багато води, їжте гарну (але не надто важку) їжу, а якщо ви вже вирішили випити, найкраще сидіти в тіні, щоб уникнути нещасних випадків та зневоднення.

Source link