08.05.2024

Афінські новини

Новини українською мовою з Греції

Греція у рейтингу країн, де виростають найкращі фрукти


Грецька земля дуже родюча, а сільськогосподарська продукція, яку вона виробляє, презентабельна і, перш за все, чудова на смак.

Вибір фрукта, вирощеного у певному регіоні нашої країни, як найпопулярнішого у світі, не викликає подиву. Зокрема персики Науси посіли перше місце за уподобаннями у списку, представленому World Statistics, а мандарини Хіоса посіли 7-е місце.

Втім, у Греції в кожен сезон є свої фаворити. І, як стверджують фахівці, найкраще вживати в їжу фрукти та овочі, які називаються сезонними. Сезонні продукти – ті, що виросли в зоні природного зростання і дозріли на грядках або деревах. У світі поняття сезонності часто втрачає межі. Сьогодні в супермаркетах щодня великий асортимент фруктів та овочів, немає дефіциту навіть екзотичних продуктів. Взимку можна купити полуницю та кавун, а влітку – мандарини та хурму.

Зимові

  • грудень: авокадо, мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути, картопля, цвітна та брюссельська капуста, буряк, морква, цибуля-порей, цибуля ріпчаста і цибуля-шалот.
  • Січень: цвітна та брюссельська капуста, морква, цибуля-порей, цибуля-шалот, цибуля ріпчаста, авокадо, мандарини, апельсини, грейпфрути, лимони.
  • Лютий: банани, ківі, капуста, картопля, морква, цибуля-порей, цибуля-шалот, цибуля ріпчаста, апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути.

Весняні

  • Березень: картопля, цибуля ріпчаста і цибуля-порей, морква, часник, авокадо, цитрусові, яблука.
  • Квітень: манго, цитрусові, авокадо, морква, картопля, капуста.
  • Травень: манго, полуниця, руккола, шпинат, петрушка, щавель, спаржа, картопля, морква, салат.
Літні
  • Червень: помідори, огірки, черешня, полуниця, селера, всі види капусти, картопля, солодкий перець, кабачки, салат, абрикос, смородина, чорниця, щавель.
  • Липень: помідори, огірки, селера, малина, агрус, всі види капусти, салат, полуниця, вишня, черешня, кабачки, баклажани, солодкий перець, щавель, яблука.
  • Серпень: яблука, помідори, огірки, всі види капусти, салат, горох, кабачки, селера, баклажани, перець, виноград, слива, абрикос, груша, кавуни, дині, кукурудза.
Осінні
  • Вересень: яблука, помідори, кукурудза, капуста, картопля, буряк, морква, гарбуз, перець, ріпа, квасоля, виноград, груші, кавун, диня.
  • Жовтень: яблука, хурма, квасоля, гарбуз, капуста, виноград, кукурудза, картопля, кабачки, баклажани, морква.
  • Листопад: хурма, гарбуз, яблука, капуста, ріпа, картопля, патисони, перець, буряк, морква, айва, інжир.
Лайфхакі
Влітку варто витратити сили на заморожування або сушіння овочів, фруктів та ягід. Ці заготовки врятують вас у холод і дадуть організму більше корисних речовин, ніж імпортні продукти з супермаркету. Транспортування з місць зростання займає від 3 до 30 днів, тому частина плодів збирається до природного дозрівання, в них на 75% менше мікроелементів, ніж у заморожених або висушених літніх. Не забудьте про зелень: приготовлені з літа петрушку або кріп зручно додавати в супи восени та взимку.





Source link