Вік абсолютного щастя (відео)

Дослідження вчених доводять, що з роками людина стає щасливішою. Психологи визначили вік абсолютного щастя, але не всі згодні з їхніми висновками.

Багато хто щиро тужить за молодістю, що минула, коли все було набагато краще: “дерева були більшими”, трава зеленіша, а в емоціях переважали оптимізм і енергійні веселощі. Але психологи з таким підходом не згодні, розповідає BB.LV.

Численні дослідження доводять: з віком людина стає щасливішою, а після 60 років почувається набагато впевненіше, мудріше та оптимістичніше, ніж молоді люди. Саме в цьому віці ми приходимо до ідеального світовідчуття.

Чим пояснити цю на перший погляд аномалію, вчені поки що не знають. Вони сходяться на думці, що це сукупність факторів. Згідно зі статистикою, наприклад, у молодих людей 18–25 років найвищі показники депресії, а люди старше 50 років — найнижчі. Навіть з урахуванням того, що пандемія погіршила дані щодо всіх віків.

Інше дослідження, проведене психіатрами у 2016 році, з опитуванням понад півтори тисячі людей різного віку, показало ще дивовижніші результати. На питання, як вони почуваються фізично, психічно та розумово, 20–30-річні люди частіше скаржилися на нещастя, ніж ті, хто вийшов на пенсію або наближався до цього віку. Вчені вважають, що з віком люди стають мудрішими, і їм простіше не реагувати на повсякденні стресові фактори. Геріатричний психіатр та директор Центру здорового старіння в Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго Діліп Джесте каже:

«Існує думка, що старість — це погано, все це морок і приреченість, і люди похилого віку зазвичай пригнічені, сварливі і нещасні. Але опитування говорять про інше».

На думку авторів ще одного дослідження, у 60 років на пік виходить не лише мудрість, а й упевненість у собі. Дослідники вважають, що до цього віку у людини виникає ключовий фактор щастя — стабільність. Він уже досяг всього, чого міг, виростив дітей і тепер може просто насолоджуватися життям. Психологи кажуть:

“Коли ви стаєте старшими, “щастя” означає задовольнятися тим, що у вас є”.

Третій фактор – це менша кількість негативних емоційних реакцій. Для людей похилого віку щастя — це спокій і умиротворення, а не збудження з приводу того, що на них чекає в майбутньому. Їхній мозок працює так, що активність мигдалеподібного тіла — області мозку, пов’язаної зі стресом та емоційними реакціями — знижена, і реакції на щось погане загальмовані.

Хоча вчені обговорюються: низка інших досліджень виділяє ще один піковий вік — близько 20 років. На графіці щастя протягом життя можна подати у вигляді U-подібної кривої. Тобто людина почувається щасливою у юності, потім у середньому віці відчуття «провалюються», а потім знову посилюються.

Source link