А ви знали? Кішка в будинку – це здорове серце та низький рівень холестерину

Домашній вихованець – це не тільки позитивні емоції. Наприклад, кішка в будинку активно впливає на самопочуття улюбленого господаря, забезпечуючи йому здорове серце і навіть нормалізуючи рівень холестерину, стверджують вчені.

Так що настав час поговорити про наукових причин, за якими вам варто завести кота. Щоправда, деякі мінуси для прийняття такого рішення теж присутні. Але спочатку про хороше.

Для душі та спокою

Психоллог та гештальт-терапевт* Анна Дев’ятка стверджує:

“Кішки дуже корисні для психічного стану людини. Звичайно ці тварини дуже норовливі і “гуляють самі по собі” (хоч і є породи, більш схильні до спілкування з людиною – наприклад, орієнтальна кішка). Однак будь-який кіт вимагає любові та уваги, і сам дарує любов у відповідь. Звичайно, це радує господаря і робить його щасливим.

Американські вчені провели цікавий експеримент. Протягом кількох годин кішки були позбавлені відразу кількох речей – іграшок, їжі та спілкування з людиною. А потім у них з’явилася можливість вибору: отримати ласощі, іграшки чи пограти з людиною. Половина тварин, серед яких були домашні та притулкові, обрали спілкування. Варто врахувати, що деякі кішки бачили цих людей уперше.

Вчені стверджують, що, всупереч поширеній думці, кішки дуже соціальні тварини – вони здатні надавати емоційну підтримку, довго пам’ятати доброту і з лишком повертати її господарям. Беручи в будинок кішку, людина отримує істоту, яка розуміє її і приймає з усіма перевагами та недоліками. Улюбленка часом дає можливість виговоритися і навіть заспокоїтися, набути душевної рівноваги під чутне муркотіння. Після спілкування зі своєю вихованкою у людини піднімається настрій, з’являється мотивація піклуватися про когось іншого, окрім себе. Він стає емоційно стабільнішим і почувається набагато краще.

Котяче лікування

Кінолог та зооінженер Анастасія Калініна розповіла, як впливає присутність кішки на здоров’я господаря:

Позитивний вплив кішки на здоров’я людини ні для кого не секрет. у здібності звірів лікувати людей”.

Втім із впливом домашніх улюбленців на психологічний стан знайомі багато хто: адже навіть відео в інтернеті із забавними звірятками піднімають настрій, а за іграми та проказами домашніх вихованців можна спостерігати годинами. Кішки лікують від депресій та різних невротичних захворювань, а в США та Великій Британії фелінотерапія (терапія за участю та допомогою кішок) застосовувалася для лікування дітей з аутизмом, затримкою розвитку, ДЦП ще у минулому столітті. Численні дослідження переконливо довели й інші переваги.

Чому кішка в будинку – це здорово:

1. Власники кішок довше живуть. Науково доведено, що тривалість життя у любителів кішок на 5-10 років більша, ніж ті, що не мають домашніх тварин. Чому, спитаєте ви? Кішки дивним чином здатні знімати з нас тривогу та стрес. Завдяки цьому у людей приходить у норму тиск, знижується рівень холестерину в крові, а ризик серцевого нападу та інсульту знижується на 30% – це під час досліджень довели фахівці з Університету Міннесоти.
2. Кішки зміцнюють здоров’я дітей. Хоч як це парадоксально звучить, але кішки здатні захистити дітей від астми та алергії, стверджують співробітники американського Національного інституту з вивчення алергічних та інфекційних захворювань. Коти вдома дозволяють знизити чутливість до вовни, пилку та пилу, але за однієї умови – вихованці повинні бути присутніми в будинку дитини з самого його народження.
3. Котяче муркотіння лікує. Влаштовуючись на хворому місці, кішка може зняти біль за допомогою живого тепла та низькочастотних вібрацій під час муркотіння. Це маленький фізіотерапевт, який виліковує плюс до всього, ще й своєю любов’ю до вас. Секрет полягає в тому, що кішки муркочуть на частоті 20-120 Герц. Такий діапазон покращує загоєння ран, зміцнює кісткову систему, сприяє зрощуванню переломів, зменшує біль при запальних захворюваннях суглобів та зміцнює нервову систему. А ще, як з’ясували вчені, муркотання зміцнює імунітет.

Кішки та ментальне здоров’я

Психолог Світлана Тропманн каже:

Для адекватної самооцінки будь-якій людині потрібна собака і кішка, що обожнює його, яка буде його ігнорувати.

А якщо серйозно, то наявність кішки дуже сприятливо позначається на ментальному здоров’ї людини. Вона заспокоює та допомагає при порушенні сну. За даними лікарів з Арізони, 40% пацієнтів підтверджують: спільний сон із свійською твариною забезпечує їм почуття надійної захищеності. До того ж приємне муркотіння допомагає комфортно і швидко поринути в сон. А ще пухнаста мурлика:

• привчає дітей до відповідальності;
• служить вдячним співрозмовником та іншим людям похилого віку, рятуючи від синдрому самотності;
• стають сенсом життя для одиноких;
• і навіть діляться своїми звичками з господарями.

Так-так, ви не дочули, людина багато чому може навчитися у своєї улюблениці для ментального здоров’я. Вона показує, як можна сповільнити швидкий ритм життя і зручно розслабитися, просто тут і зараз. Вона може навчити, як визначати свої особисті межі та не допускати туди сторонніх.

Кожен із нас, напевно, стикався із ситуацією, коли кішка категорично відкидає спроби погладити її чи взяти на руки, іноді навіть досить агресивно. Саме таким чином кішка відстоює свої межі, захищає право на автономність, особистий час та територію. Що вдієш – інакше вона не здатна пояснити вам очевидне, тому надходить доступним їй способом. Неприємно? Так, можливо, проте дозволяє поспостерігати і зробити висновки, що краще: догоджати іншим, але самому терпіти те, що тобі неприємно, або заподіяти незручності іншим, але діяти у своїх інтересах. Раніше ми вже розповідали про те, чому кішка шипить на господаря

А тепер трохи про мінуси

Лікар-токсиколог, професор, академік ЄАН Михайло Кутушов розповідає про те, що може вам нашкодити, якщо в будинку живе кішка:

Насамперед у вас може бути алергія на кішок. По-друге, якщо кішка часто вас дряпає, існує ризик розвитку дерматиту. Через маленькі ранки під шкіру господаря цілком здатні потрапити стафілококи та стрептококи. Кішка – потенційний переносник інфекційних та вірусних захворювань. Навіть якщо вона домашня, і ви її купаєте, тварина все одно треться про ваш брудний одяг, в якому ви щойно прийшли з вулиці. Тож важливо пам’ятати про гігієну. Окрему небезпеку кішки становлять для вагітних жінок: саме ці тварини нерідко є переносниками паразиту Toxoplasma gondii, який може проникати через плаценту і заражати плід. У гіршому випадку можливий викидень або внутрішньоутробна смерть плода. Для того, щоб не заразитися від кішки, вагітним не варто самостійно прибирати котячий лоток. Не можна дозволяти своєму вихованцю полювати гризунів – від них він може підхопити паразита.

Втім, знаючи про перераховані вище неприємності, цілком можливо їх уникнути: попереджений, значить, озброєний. А переваг від спільного проживання з милим пухнатом, як ви тепер переконалися, все-таки набагато більше.

*Гештальт терапія – напрям у психології, що допомагає клієнту усвідомити і опрацювати непрожиті почуття, свої потреби, незавершені ситуації, і навіть взяти відповідальність він за власне життя. Велике значення гештальт терапії приділяється усвідомленню власних потреб.

Source link