Дослідження: тільки кожна десята дитина не "залипає" у смартфоні

Активність, телефон та діти: лише одна дитина з десяти досить рухається, нормально спить і не проводить цілий день зі смартфоном у руках, показало дослідження.

У ході нього вчені виявили, що лише 10% дітей у світі досить активні, дотримуються режиму сну і користуються смартфоном помірно. Результати цього дослідження опубліковано у JAMA Pediatrics.

Вчені з Університету Вуллонгонга (UOW) та Університету Стірлінга обстежили понад 7 тисяч дітей віком від 3 до 4 років у 33 країнах світу, пише MedicalXpress. У цьому віці, рекомендує Всесвітня організація охорони здоров'я, діти мають протягом доби:

• займатися фізичною активністю не менше ніж 180 хвилин, з яких 60 – від середньої до високої інтенсивності;
• проводити перед екраном смартфона або телевізора менше години;
• спати не менше 10-13 годин.

Доктор Кар Хау Чонг, провідний автор дослідження, стурбований отриманими результатами. Він зазначає:

“Раннє дитинство у віці до 5 років є критичним віком для формування звичок на все життя. Однак більшість дітей не мають достатньої фізичної активності і проводять надто багато часу перед екранами. Це “підсвічує” проблему громадського здоров'я і може вплинути на здоров'я та благополуччя у майбутньому. , якщо ми не вживемо заходів щодо вирішення цієї проблеми”.

Чонг підкреслив, що активність та якісний сон вкрай важливі не лише для загального розвитку дитини, а й фізичної, розумової, емоційної та соціальної.

У ході дослідження вчені виявили закономірність: у країнах із низьким та середнім рівнем доходу 16,6% дітей мають достатню активність, що відповідає рекомендаціям ВООЗ. Водночас у країнах із високим рівнем доходу частка таких дітей становить лише 14,4%.

Наприклад в Африці 23,9% дітей мають якісний сон, достатню фізичну активність і мало часу проводять з гаджетами. Це найвищий показник у світі, тоді як найнижчий у США – лише 7,7%.

Доктор Чонг зазначає, що результати слід використовувати для формування політики, яка стимулює рухову поведінку дітей:

“Нам треба зрозуміти чинники, що впливають на таку поведінку дітей із різних соціокультурних умов. Важливо створити цілісний підхід, щоб батьки, педагоги, політики та громадяни разом працювали над створенням середовища. Адже здоров'я майбутніх поколінь залежить від вирішення глобальних проблем”.

Нагадаємо, що раніше вчені досліджували “одержимість” батьків телефонами та дійшли висновку, що це негативно впливає на здоров'я їхніх дітей.

Source link