Геомагнітна буря, викликана декількома помірними та сильними спалахами на Сонці, триватиме щонайменше два дні. Багато метеозалежних вже встигли відчути це на собі.
Магнітна буря червоного рівня накриє Землю у п'ятницю, 28 червня. Вона досягне рівня К-5 та затягнеться на два дні. Магнітна буря має класифікацію: літерний індекс та цифру. В даному випадку – К-індекс, а номер – 5 (це помірна).
Від К-індекс 5 до К-індекс 9 – це бурі червоного рівня, які можуть впливати не тільки на самопочуття людей на Землі, а й викликати збій у роботі техніки, супутників, радіочастот, GPRS та вишок зв'язку. При бурях К-індекс 8-9 можливі північні сяйва.
Як зазначає д-р Костас Ціоціу, фізик сонячної енергії IAADET/Національної обсерваторії Афін, «геомагнітні бурі – це тимчасові обурення магнітосфери Землі, природного щита, що утворюється навколо магнітного поля Землі в результаті його взаємодії з “сонячним вітром”, який є безперервним потоком плазми (електрично заряджених частинок) від Сонця.
Ці обурення відбуваються через зміни швидкості сонячного вітру, раптове збільшення кількості сонячних енергетичних частинок, але головним чином через корональні викиди маси (SEM), які вражають магнітосферу. Це «хмари» гарячої плазми, які іноді викидаються з Сонця. SEM зазвичай є результатом раптових і сильних вибухів (спалахів) на Сонці, які навіть якщо вони спрямовані на Землю, досягають її поверхні в середньому через 2-3 дні. Сила геомагнітної бурі вимірюється буквами і цифрами за шкалою від 1 (найслабша) до 5 (найсильніша), яка може збільшуватися або зменшуватися в процесі її розвитку“.
Вчені підтверджують, що спалахи на Сонці та обурення геомагнітної активності можуть спричинити погіршення самопочуття у людей та впливати на настрій.. У дні магнітних бур люди частіше скаржаться на головний біль, загальну слабкість, погіршення настрою, стрибки тиску і звертаються за допомогою до терапевтів та кардіологів. Часті скарги:
- Головні болі та мігрені
- Запаморочення
- Слабкість
- Швидка втома
- Сонливість вдень та проблеми зі сном уночі
- Порушення концентрації
- Туман у голові
- Стрибки артеріального тиску
- Проблеми із серцево-судинною системою
- Погіршення настрою
- Підвищена дратівливість
- Прояви агресії
- Загострення хронічних захворювань.
У дні магнітних бур лікарі дають зазвичай загальні рекомендації, які допоможуть зменшити вплив та підтримати організм. Основні поради:
- Дотримуватись нормального графіка дня
- Висипатися (не менше 7-9 годин на добу)
- Робити вранці зарядку та приймати контрастний душ
- Повноцінно харчуватися із додаванням фруктів, овочів.
- Пити достатньо води
- Не зловживати кавою, енергетиками, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею
- Провітрювати регулярно приміщення
- Обов'язково гуляти на свіжому повітрі від 30 хвилин на день
- Зменшити фізичні та психоемоційні навантаження
- При необхідності звертатися за консультацією та допомогою до фахівців.
More Stories
Нестабільність погоди на цьому тижні – спека змінюється штормами та зниженням температури, а потім знову тепло
Греція: у червні спалено втричі більше землі, ніж у середньому за 14 років
На острові Лерос оголошено надзвичайний стан через нестачу води