Полюбіть свої недоліки, багато хто з них приносить користь

Деякі риси характеру, які на перший погляд здаються недоліками, здатні принести вигоду і користь, а то й перетворитися на переваги. Важливо лише знати, чого від них очікується.

Суєтлива квапливість продовжує життя

Зайва активність та квапливість, на перший погляд, шкодять вам і заважають оточуючим. Проте науково доведено – метушливість продовжує життя. А припущення, що гіперактивність підвищує ризик серцевих патологій, упевнено спростували дослідження університету Мічігану. Саме навпаки: метушливі люди, які постійно поспішають кудись, перебувають у вічному русі і цим збільшують собі тривалість життя, а також знижують ризик інфаркту або інсульту, які вражають любителів сидячого способу життя.

Бредослів’я позбавляє болю

Ненормативна лексика, як відомо, засуджується суспільною мораллю. Але Володимир Жельвіс, відомий психолінгвіст, втім, як і багато його колег, стверджує, що “міцне слівце” покращує самопочуття, оскільки сприяє емоційній розрядці. Ще одна користь лихослів’я – здатність підвищувати переносимість болю. Так що не варто мовчки терпіти її – вилаявшись, ви відчуєте, що біль “відпустила”.

Здоровий егоїзм

Дослідники Університету Пенсільванії запевняють, що готовність людини відгукуватись на всі прохання ламає психіку. Він стає «зручним», оточуючі охоче ним користуються, не даючи нічого натомість, і поступово це веде до зниження самооцінки, втрати впевненості у собі.

Дослідження показали, що не варто бути фанатичним альтруїстом – егоїстам у нашому світі набагато простіше. Вони приділяють гідну увагу своїм проблемам, піклуються про себе, кохане, і в результаті стають набагато успішнішими і благополучнішими, ніж людина, яка постійно допомагає іншим. А вчені з Університету Екзетера стверджують, що необхідно любити себе – це зміцнює імунну систему та благотворно впливає на роботу серця.

Любите пліткувати? Це прекрасно

Плітки покращують не тільки самопочуття, а й взаємини, і все завдяки виробленню окситоцину. Італійські вчені виявили користь у приємному для більшості людей занятті – обміні плітками. У процесі “перемивання кісточок” знайомим виробляється гормон задоволення – окситоцин, який посилює любов до “своїх” людей.

Гнів як помічник у працевлаштуванні

Згадайте, з дитинства нас вчать керувати своїми емоціями, «берегти свої нерви», не зриватися і бути стриманими. А ось і дарма. Гнів – це інстинкт, який допомагає у боротьбі з потенційними загрозами: злість мобілізує організм для усунення небезпеки, активуючи режим «бий або біжи». Чи можливо отримати від агресії користь? Психолог Лариса Тіденс переконливо довела, що роботодавці хочуть упертих, злих та домінуючих співробітників, обираючи їх замість поступливих та нудних. Так що кар’єристам варто задуматись – чи варто змушувати себе бути “слухнянішим” і викорінювати в собі природну схильність до гніву.

Надмірна емпатія має свої плюси

Емпатія – усвідомлене розуміння внутрішнього світу та стану іншої людини, здатність співчувати і співпереживати. Її намагаються розвинути всі, хто не має такої якості. Зате люди, які страждають від її надлишку, часто відчувають проблеми. Надмірно глибоке співчуття часом обертається стресом. Але є й плюси: концентрація уваги, зазначає uznayvse.ru, у людей, що глибоко розуміють, посилюється в кілька разів. Російські дослідники зазначають, що емпатичну людину неможливо обдурити!

Заздрість «чорна» та «біла»

Почуття заздрощів виникає легко – побачивши чужих успіхів, фінансового благополуччя, сімейного щастя. Лео Монтаде, професор психології з Університету Вандербільта, закликає поділяти її на «чорну» та «білу». Перша не веде ні до чого, викликаючи лише недоброзичливість та безсилу злість. Друга ж підстьобує до змагання, підвищує мотивацію і своє життя зробити таким, щоб оточуючі заздрили. Він упевнений, що почуття заздрощів допомагає досягти бажаного.

Матінка-лінь… підвищує продуктивність

Все залежить від того, як часто відбуваються періоди неробства. Тотальна ліньки руйнівна для психіки та всього організму. Але періодична лінь – життєва необхідність, що дозволяє блаженно відпочити і з новими силами приступити до вирішення повсякденних проблем.

Мозок швидко втомлюється від погоні за успіхом, і ми починаємо відчувати стрес, що викликає безліч різних психосоматичних недуг. Під час неробства зміцнюються нейронні зв’язки, наш організм заощаджує енергію та відновлюється. До того ж відпочинок дозволяє багато подивитися “іншим поглядом” – знайти довгоочікуване рішення, інакше оцінити існуючі проблеми.

Так що негативні риси характеру іноді здатні стати пристойним плюсом. Важливо лише прийняти себе таким, як є, уважно прислухатися до власних потреб і працювати над собою, якщо мінуси все ж таки заважають жити.

Source link