Як боротися з нічними кошмарами – новий революційний метод

Порушення сну чи нічні кошмари стосуються близько 4% дорослих жителів Сполучених Штатів.

Під час нічного страшного сну наше серце б’ється швидше, ми потіємо, прокидаємося зляканими та стривоженими, у результаті не висипаючись і почуваючись погано протягом робочого дня. У той час, як деякі з нас бачать погані сни кілька разів на рік, є люди, які через травму, посттравматичний стрес, занепокоєння та депресію бачать кошмари мало не щоночі, повідомляє ERT.

Звичайне лікування цього розладу сну включає терапію зі зниження стресу, консультування або прийом рецептурних препаратів. Однак тепер розроблено новий метод, який описується у дослідженні. Вчені запропонували інноваційне рішення, яке могло б допомогти у боротьбі з нічними кошмарами: використання звукових хвиль. “Наскільки мені відомо, це перше клінічне та терапевтичне дослідження, спрямоване на активацію роботи мозку для прискорення реагування на лікування”, – сказав доктор Ламброс Перогамброс, психіатр і координатор досліджень Женевського університету в Швейцарії.

Зі свого боку доктор Тімоті Моргенталер із Американської академії медицини сну назвав отримані результати дуже багатообіцяючими. Схоже, що активація звуку під час БДГ (швидкого руху очей) посилює лікувальний ефект. Метод є, можливо, одним із найефективніших немедикаментозних видів лікування на даний момент. Я натхненний цією новою можливістю», – сказав Моргенталер.

Source link