Деякі улюблені продукти можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Російський дієтолого попереджає про небезпеку.
На думку доктора медичних наук Михайла Гінзбурга, дієтолога та директора Самарського НДІ дієтології та дієтотерапії, одним із найголовніших ворогів людства виступає цукор та продукти, що його містять. Лідерство він поступається лише алкоголю, займаючи друге місце за шкідливістю для організму.
У великих кількостях цукрозміщувальні продукти скорочують термін життя, викликають раннє старіння і “запускають” пов’язані з віком недуги. Найбільшу шкоду завдають організму всілякі десерти, жиро- і цукрозміщувальна випічка, різні снеки – сухарики, чіпси та інші.
Також небезпеку для здоров’я становлять підсолоджені молочні продукти – йогурти та сирки. Крім цукру, в їх складі присутні різні жири, при цьому виробники люблять додавати і пальмову олію, яка ще шкідливіша за молочний жир.
Глава НДІ застеріг також від частого вживання червоного м’яса, попередивши: якщо вживати його 3-4 рази на тиждень, то зростає ймовірність судинних захворювань та раку товстої кишки. BB.LV.
More Stories
Результати дослідження: не сподівайтесь на антибіотики при інфекціях нижніх дихальних шляхів
"Сигаретний міф": нікотин не заспокоює, а запускає стресові механізми (відео)
5-денний робочий тиждень відходить у минуле: з 1 липня "настає" 6-денна! Як платитимуть працівникам