Ви це знали? Про вплив вина на людей зрілого віку

На людей старше 40 років вино має як негативний, і позитивний вплив. Медики розповідають про незвичайні побічні ефекти вживання цього алкогольного напою.

Портал Eat This, Not That, Посилаючись на лікарів-дієтологів, повідомляє, що для любителів вина є і хороші новини, і не надто. Наприклад, у людей старше 40 років вино може покращувати роботу серця. Але дієтолог Рейчел Файн, засновниця To The Pointe Nutrition, попереджає, що вино може спричинити зневоднення.

«Оскільки алкоголь є сечогінним засобом, його надмірне вживання виводить рідину з організму. Приділяйте особливу увагу регідратації».

Більшість експертів відзначають позитивні властивості вина – воно благотворно впливає на серцево-судинну систему. У віці 50+ серце цей важливий орган зазнає змін, і турбота про нього в цей період допомагає уникнути серйозних проблем надалі. Невелика кількість вина покращує роботу серця, одностайно заявляють лікарі.

Помірне споживання вина знижує рівень холестерину і чинить протизапальну дію на організм. Такого висновку дозволили дійти результати дослідження, опубліковані в 2019 році в науковому журналі відкритого доступу, що рецензується. Але в тому ж матеріалі звертається увага, що першочергову роль у здоров’ї серцево-судинної системи відіграє правильне харчування.

Джона Бурдеос, дієтолог та доктор медичних наук, повідомила, що невелика кількість вина допомагає людям зрілого віку налагодити роботу кишківника.

«Під час досліджень, проведених останніми роками, з’ясували, що є зв’язок між помірним споживанням червоного вина та виробленням корисних кишкових бактерій».

Рейчел Файн зазначила, що якщо стежити за харчуванням, червоне вино допомагає людині старіти правильно:

“Антиоксидантні властивості вина допомагають нейтралізувати шкідливі вільні радикали в організмі, які накопичуються в результаті стресу”.

Але є й такі позитивні висновки. Невролог Павло Хорошєв, наприклад, назвав вино одним із продуктів, які провокують мігрень. Такою ж здатністю викликати головний біль мають жирне м’ясо та енергетики. bb.lv.



Source link

Якісна журналістська робота не може бути безкоштовною, інакше вона стає залежною від влади або олігархів.
Наш сайт існує виключно за рахунок реклами.
Будь ласка вимкніть ваш блокувальник реклами, щоб продовжити читання новин.
З повагою редакція