Бутерброди з авокадо та яйцем

Інтернет-видання “Російські Афіни” продовжує публікацію кулінарних рецептів від Ірини Федотової. Дуже важливо зарядитись на весь день енергією, тому обов’язково потрібно добре поснідати. Пропоную вам смачний та корисний сніданок.

Відварюємо яйця з вечора, вранці швиденько розминаємо вилочкою стигле авокадо, солимо, перчимо, додаємо лимончик і намазуємо всю цю смакоту на хліб. Додаємо яйця, можна помідорку та насолоджуємося.

РЕЦЕПТ:

1 авокадо хлібці, чорний хліб, зерновий хліб для тостів сіль, перець 1-2 ст. ложки соку лимона 2 яйця оливкова олія

ПРИГОТУВАННЯ:

Очищаємо авокадо і видаляємо кісточку, витягаємо м’якоть і розминаємо її вилкою. Солимо, перчимо, додаємо трохи соку лимона. Нарізаємо відварені яйця кухлями. Як основу для бутерброду використовуємо хлібці чи мультизерновий хліб. Намазуємо масу на хліб, кладемо зверху кухлі яєць, солимо, перчимо, можна додати шматочок свіжого огірка або помідора.

Насолоджуємося корисним сніданком.

Не забудьте переглянути відео

.



Source link

Якісна журналістська робота не може бути безкоштовною, інакше вона стає залежною від влади або олігархів.
Наш сайт існує виключно за рахунок реклами.
Будь ласка вимкніть ваш блокувальник реклами, щоб продовжити читання новин.
З повагою редакція