Плоскостопість може стати причиною болю в спині

Плоскостопість – одна з можливих причин виникнення болю у спині.

Через цю патологію центр тяжкості зміщується, розташовуючись в області попереку. При цьому хворобливі відчуття розливаються по всій області попереково-крижового відділу хребта, а не локалізуються зліва або праворуч. У будь-якому віці біль проявляється під час тривалого, а іноді й не надто стояння на місці, коли необхідно підтримувати рівновагу.

Остеохондроз – найчастіша причина болю в спині. Цією недугою страждають понад 70% жителів планети після 50 років. Захворювання веде до таких ускладнень як радикуліт, міжхребцева грижа, порушення кровопостачання мозку. Щоб уникнути наслідків остеохондрозу, а ще краще – запобігти його виникненню, необхідно більше рухатися, використовувати велотренажер, займатися спортивною ходьбою та бігом. Однак тим, хто має плоскостопість, важливо компенсувати його спеціальними устілками, які підбираються індивідуально.

Якщо стали докучати біль у спині, важливо вчасно встановити причину. Їх може бути безліч, тому поставити діагноз може лише досвідчений фахівець. Чи не відкладайте візит до нього! З метою профілактики забезпечте собі адекватне навантаження – зарядка вранці, з простими та доступними вправами на розтяжку м’язів та хребта, допоможе зберегти гнучкість та здоров’я хребта.

Лікар-остеопат Сергій Елевтеріадіс.
Адреса: Афродітіс 11 Палео Фаліро.
Моб: 6979318267 viber.

.



Source link

Якісна журналістська робота не може бути безкоштовною, інакше вона стає залежною від влади або олігархів.
Наш сайт існує виключно за рахунок реклами.
Будь ласка вимкніть ваш блокувальник реклами, щоб продовжити читання новин.
З повагою редакція