Секрет свого улюбленого сніданку, коктейлю (смузі), розкрила американська актриса грецького походження Дженніфер Еністон. Напій, прийнятий з ранку, надає їй енергії і сил. Давайте спробуємо і ми.
Дженніфер Еністон останні 30 років перебуває в центрі уваги, граючи головну роль, крім обожнюваного серіалу «Філаракі», в романтичних комедіях, які так полюбилися публіці. Можна відзначити, що зірка Голівуду як і раніше знаходиться в прекрасній формі.
І хоча вона більше не слід суворих дієт або правилами щодо їжі, ентузіаст йоги як і раніше робить “ставку” на здоровий спосіб життя.
Актриса поділилася своїм улюбленим напоєм смузі (smoothie), який вона зазвичай випиває з ранку. Таким чином їй вдається підтримувати себе у формі протягом важкого і насиченого дня, особливо під час зйомок.
Цікаво, що до складу коктейлю входить … шоколад! Як тільки ви прочитаєте, з чого складається напій, у вас може скластися враження, що це просто насичений шоколадний молочний коктейль, а зовсім не корисний для здоров’я смузі! І тим не менше це так.
Що містить смузі Еністон
1 чашка шоколадно-мигдалевого чаю з молоком. 1 стакан замороженої вишні. 1 мірна ложка порошку веганскої протеїну, какао. 1/2 столової ложки порошку maca (не плутати з маком!). 1/4 столової ложки добавки з мікроелементами. 1/2 замороженого банана. Жменя ягід. 2-3 краплі шоколаду Stevia. 5 мигдальних горіхів. Кубики льоду.
Як приготувати смузі “від Еністон”
Коли справа доходить до приготування коктейлю, тут немає особливих тонкощів, на які слід звертати увагу. Однак гламурна голлівудська зірка рекомендує спочатку помістити рідкі складові в блендер, перш ніж додавати тверді. Потім все змішати до однорідної маси. Подавати у високому стакані з кубиками льоду.
Смачного! Здоров’я і бадьорості на весь день!
More Stories
Македонська халва відзначає 100-річчя
10 особливих та дуже смачних грецьких сирів
Мелекуні варто включити до свого раціону