Дослідження: що збільшує тривалість життя

Нове наукове дослідження, яке провели вчені з Ізраїлю, підтверджує висновки попередніх досліджень на цю тему, в яких стверджується, що оптимізм пов’язаний з поліпшенням фізичного і психічного здоров’я і, відповідно, з розширенням можливостей і тривалістю життя.

Люди похилого віку, які налаштовані оптимістично і схильні бачити світлу сторону речей, живуть зазвичай довше, як показують нові дані дослідження.

Група дослідників з університету в Єрусалимі (Εβραϊκού Πανεπιστημίου), що працюють під керівництвом професора Йоганна Стесмана, директора Інституту старіння, опублікували статтю в Journal of Gerontology. У доповіді повідомляється, що вчені провели спостереження за 1200 людьми, котрі народилися в 1920-1922 рр., Їх навичками, а також рівнем тривожності і оптимізму.

Була виявлена ​​чітка кореляція між великим оптимізмом і більшою тривалістю життя. У людей від 85 до 90 років з високим оптимізмом шанси на виживання в середньому на 20% вище, а у тих, хто старше 90 років, цей відсоток збільшився до 25%.

«Наші результати показують, що оптимізм позитивно впливає на довголіття, в той час як інші дослідження вже показали, що він покращує здоров’я, наприклад, нашу імунну систему, за рахунок зниження факторів ризику гіпертонії, серцевих захворювань і, можливо, навіть раку», – сказав пан Джор Маараві, додавши: «Оптимізм слід розглядати не як межу, з якої ми народжені, а як щось, що ми можемо розвивати. Важливо, щоб ми шукали способи підвищити наш оптимізм, тому що зараз ясніше, ніж будь-коли, то, що він може допомогти людям на всіх етапах їх життя ».

.



Source link