Перевірте, чи правильно ви використовуєте сонцезахисний крем

Перевірте себе, наскільки правильно ви використовуєте сонцезахисний крем. Ось 7 міфів про захист від сонця, про які варто пам’ятати зараз, коли наближається літо.

Одна з найпоширеніших помилок, яку робить більшість людей, коли справа стосується догляду за обличчям, – обмежувати турботу про шкіру очищенням, зволоженням і нічним доглядом, забуваючи при цьому про найголовніше: захист. Доведено, що сонце є найбільшим ворогом нашої шкіри, і багато в чому це пов’язано з її передчасним старінням, появою плям і веснянок, втратою сяйва шкіри навіть у молодому віці. Експерти відзначають, що в разі тривалого впливу на шкіру прямих сонячних променів це може привести до раку шкіри.

Сонцезахисний крем – наш найсильніший союзник, якщо, звичайно, його використовувати правильно. Більшість досліджень, проведених з метою показати, як люди ставляться до сонця і захищаються від його прямих променів, показує, що люди або використовують сонцезахисний крем тільки влітку, або наносять його тільки один раз протягом дня, що в корені не вірно.

Щоб запобігти цим помилки і їх наслідки, а також навчитися користуватися сонцезахисним кремом, ознайомтеся з усіма міфами, пов’язаними з сонцезахисним кремом.

Міф № 1. Сонцезахисний крем треба нанести за півгодини до виходу з дому. Інформація, яку ви напевно чули час від часу, але все ж це міф. Дослідження показують, що сонцезахисний крем захищає від УФ-променів з перших хвилин застосування, і тому вам не потрібно наносити його набагато раніше (з плином часу він втрачає свою ефективність). Після перших 10 хвилин застосування він стає повністю ефективним.

Міф № 2. Ми наносимо сонцезахисний крем, тільки коли йдемо на пляж. Ні в якому разі. Сонце знаходить нас всюди: на вулиці, в машині, на терасі, навіть в нашому домі. Синє світло, що випромінюється екранами використовуваних нами електроприладів, прискорює старіння шкіри, а сонцезахисний крем необхідний для нашого захисту.

Міф № 3. За допомогою разового нанесення крему ми захищаємо себе на цілий день. Щоб сонцезахисний крем був ефективним, його потрібно повторно наносити кожні дві години, а також кожного разу, коли ми виходимо з води. Це стосується навіть водовідштовхувальних кремів.

Міф № 4. Якщо ми використовуємо сонцезахисний крем з високим індексом захисту, ми можемо довше сидіти на сонці. Ні. Застосовуючи сонцезахисний крем, ви повинні бути обережні, щоб ретельно покрити кожну частину обличчя, не залишаючи “прогалин”.

Міф № 5. Якщо ми не загоряємо, коли сидимо на сонці, нам не потрібен сонцезахисний крем. Вам не потрібно чекати, поки ваше тіло «поскаржиться вам» і зажадає нанести сонцезахисний крем. Пошкодження шкіри виникає з першого моменту перебування на сонці і триває, навіть якщо воно не проявляється відразу. Вплив сонця дає нам вітамін D. Так, вітамін D дійсно необхідний, але це не виправдовує безконтрольного перебування на сонці. Щоб отримати цей вітамін належним чином, важливі день, колір шкіри, кількість сонячного світла і пору року.

Міф № 6. Якщо ми наносимо сонцезахисний крем, ми не загоряємо. Використання сонцезахисного крему аніскільки не заважає нам отримати золотистий загар. Замість цього він сприяє гладкому та природного загару, уникаючи сонячних опіків і почервоніння шкіри.

.



Source link